Nederlands - Nederland
Online Reserveren

Personal Training

Over Personal Training

Bij Personal training werken wij met het GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® ,
een originele, unieke bewegingsmethode die jouw lichaam als geheel aanspreekt, de energiebanen en het zenuwstelsel stimuleert, het bewegingsbereik vergroot en je krachtiger maakt.
 
Uw personal trainer, Aleida van Poelgeest, begeleidt u de volledige training in een één op één situatie, waarbij Aleida haar ervaring van ruim 20 jaar en haar zeer brede opleiding inzet. U bent in goede handen.

Voor wie is Personal Training?

Personal Training is waardevol voor iedereen, voor elk lichaam. Leeftijd en conditie vormen geen punt. U werkt met uw persoonlijk trainer aan uw specifieke doelen. Dat kan zijn, een prachtig, krachtig, soepel lichaam, maar kan ook revalidatie betreffen, pijnverlichting en afname van uw klachten of blessures.

De yogadocent helpt haar student met GYROTONIC apparatuur
Twee vrouwen maken gebruik van de GYROTONIC trainingsmethode
Shape Image One
shape-two
Een vrouw doet een oefening met de GYROTONIC methode
Een vrouw is bezig met de GYROTONIC trainingsmethode
Shape Image One
shape-two

Pijn en klachten

Aleida heeft in de afgelopen twee decennia gewerkt met mensen met uiteenlopende klachten en aandoeningen. Veelal betreft de spieren, zenuwen en gewrichten bij rug-, schouder-, nek- en knieklachten en -operaties.

De klanten vinden Aleida zelf of worden naar Full Circle Studio doorverwezen, bijvoorbeeld door een arts Musculoskeletale Geneeskunde van de Rugkliniek, een fysiotherapeut of een Osteopaat. Aleida boekt goede resultaten op het gebied van pijnverlichting en afname van klachten.

Ervaring met klachten, blessures, aandoeningen

  • • Achillespeesblessure
  • • Artrose
  • • Bekkeninstabiliteit
  • • Blessures sport
  • • Enkelblessure
  • • Enkelverzwikking
  • • Frozen shoulder
  • • Hamstringblessure
  • • Hernia, rug/nek
  • • Lage rugpijn
  • • Knieblessure
  • • Migraine
  • • Nekblessure
  • • Polsblessure
  • • Reuma
  • • Revalidatie traject
  • • Revalidatie gebroken heup
  • • Rugklachten
  • • Schouderinstabiliteit
  • • Schouderblessure
  • • Schouderklachten
  • • Sleutelbeenblessure
  • • Spanningshoofdpijn
  • • Stijve nek
  • • Tenniselleboog
  • • Verkrampte spieren
  • • Verzakte schouderbladen

Personal training aanvragen
Een man doet een oefening met de GYROTONIC methode
Een man is bezig met GYROTONIC apparatuur
Shape Image One
shape-two
Personal Training Losse Les image

Personal Training Losse Les

€ 75,00

Individuele sessie in Pilates, GYROTONIC® of GYROKINESIS®.

Losse les kopen
10 Rittenkaart Personal Training image

10 Rittenkaart Personal Training

€ 675,00

Tien credits voor personal training in Pilates-, GYROTONIC®- of GYROKINESIS®-lessen. Pilates en GYROKINESIS® kosten één credit per les. GYROTONIC® kost twee credits per les.

10 Rittenkaart kopen
12 Rittenkaart Personal Training image

12 Rittenkaart Personal Training

€ 750,00

Twaalf credits voor personal training in Pilates-, GYROTONIC®- of GYROKINESIS®-lessen. Pilates en GYROKINESIS® kosten één credit per les. GYROTONIC® kost twee credits per les.

12 Rittenkaart kopen